Feb 02

Bērna kvalitatīvam miegam nepieciešama kvalitatīva gulta

bernu gultasBieži vien dzirdam, ka 7-8 stundas ir tās, kas katram cilvēkam būtu jāpavada guļot, lai spētu pilnvērtīgi un veselīgi funkcionēt ikdienā. Pieaugušie bieži vien „grēko”, guļot daudz īsākas stundas diennaktī. Un, ja vēl pieaugušie var atļauties laiku pa laikam pagulēt nedaudz mazāk, lai paspētu veikt visus ikdienas darbus, tad bērniem patiešām nepieciešamas visas miega stundas, lai spētu mācīties, augt, attīstīties pilnvērtīgi un veselīgi. Visvairāk miegā pavada mazuļi. Mazi bērni guļ bieži un visai daudz, tomēr arī katram no viņiem ir savi miega paradumi. Tāpēc ir dažas lietas, kas būtu jāzina arī miega sakarā, lai nodrošinātu bērnam kvalitatīvu gulēšanu, kas nepieciešama augšanai un attīstībai. Viens no tiem – kvalitatīva un laba gulta. Continue reading