Mar 20

Padomi bērnistabas iekārtošanai

bērnu gultasViena no lielākajām dilemmām, ar kurām sastopas vecāki, iekārtojot bērnistabu, ir tas, vai vadīties tikai pēc savas gaumes un ieskatiem, vai arī ņemt vērā bērna vēlmes (ja ir pietiekami vecs, lai tās izteiktu). No vienas puses, arī atvases domas ir svarīgas, taču tajā pašā laikā jāsaprot, ka bērns var vēlēties ko pārāk “ekstrēmu” vai pat neiespējamu, turklāt tas viņam var ātri apnikt. Labākais, ko jūs varat darīt, ir censties rast zelta vidusceļu starp savām vēlmēm un iespējām, bērna idejām, kā arī ekspertu ieteikumiem. Continue reading

Feb 02

Bērna kvalitatīvam miegam nepieciešama kvalitatīva gulta

bernu gultasBieži vien dzirdam, ka 7-8 stundas ir tās, kas katram cilvēkam būtu jāpavada guļot, lai spētu pilnvērtīgi un veselīgi funkcionēt ikdienā. Pieaugušie bieži vien „grēko”, guļot daudz īsākas stundas diennaktī. Un, ja vēl pieaugušie var atļauties laiku pa laikam pagulēt nedaudz mazāk, lai paspētu veikt visus ikdienas darbus, tad bērniem patiešām nepieciešamas visas miega stundas, lai spētu mācīties, augt, attīstīties pilnvērtīgi un veselīgi. Visvairāk miegā pavada mazuļi. Mazi bērni guļ bieži un visai daudz, tomēr arī katram no viņiem ir savi miega paradumi. Tāpēc ir dažas lietas, kas būtu jāzina arī miega sakarā, lai nodrošinātu bērnam kvalitatīvu gulēšanu, kas nepieciešama augšanai un attīstībai. Viens no tiem – kvalitatīva un laba gulta. Continue reading