Apr 10

Gatavojamies vasarai – kādu velosipēdu izvēlēties bērnam?

bērnu velosipēdsNesen internetā ieraudzīju zīmīgus foto, kas lieliski atspoguļo mūsdienu bērnu un jauniešu ikdienu – vienā no tiem bija redzams, kā māte cenšas pārliecināt savu atvasi, lai tā nāk mājās, taču bērns spurojās pretī, jo vēlējās pavadīt laiku ārā kopā ar draugiem. Šis foto ir attiecināms uz vismaz 10 gadus senu pagātni. Savukārt otrā fotogrāfijā bija redzamas mūsdienas – kad māte cenšas panākt, lai bērns kaut uz brīdi atraujas no datora un iziet svaigā gaisā – paspēlē spēles ar citiem vienaudžiem, brauc ar velosipēdu un nodarbojas ar citām aktivitātēm. Continue reading

Mar 20

Padomi bērnistabas iekārtošanai

bērnu gultasViena no lielākajām dilemmām, ar kurām sastopas vecāki, iekārtojot bērnistabu, ir tas, vai vadīties tikai pēc savas gaumes un ieskatiem, vai arī ņemt vērā bērna vēlmes (ja ir pietiekami vecs, lai tās izteiktu). No vienas puses, arī atvases domas ir svarīgas, taču tajā pašā laikā jāsaprot, ka bērns var vēlēties ko pārāk “ekstrēmu” vai pat neiespējamu, turklāt tas viņam var ātri apnikt. Labākais, ko jūs varat darīt, ir censties rast zelta vidusceļu starp savām vēlmēm un iespējām, bērna idejām, kā arī ekspertu ieteikumiem. Continue reading

Nov 22

Dermatologs bērnam – palīdzīgas rokas bērna uzskatu veidošanā

dermatologs bērnam

Āda – viens no lielākajiem un svarīgākajiem orgāniem cilvēka ķermenī. Mēs katrs par savas ādas veselību rūpējamies dažādi, jo tā esam mācīti vai pieraduši rīkoties. Svarīgi ir pārzināt savas ādas veselību un lietot nepieciešamos līdzekļus, lai to pasargātu un padarītu veselīgāku. Lai arī mēs paši esam pārliecināti par rūpēšanos par ādu, tā jāmāca arī mūsu bērniem – cilvēciņiem, kas no mums ņem piemēru par jebkuru dzīves situāciju. Continue reading

Jul 23

Kas jāņem vērā, uzsākot sportot ārpus telpām?

biologiskas udens attirisanas iekartasLīdz ar pavasara iestāšanos, daudzi no mums ar prieku atsāk fiziskās aktivitātes ārpus telpām. Ja arī tu esi nolēmis doties skriet vai braukt ar velosipēdu, atceries – lai nekaitētu veselībai un sasniegtu vēlamos rezultātus, jāņem vērā virkne priekšnoteikumu. Tāpat ielāgo, ka siltais pavasara laiks mēdz būt mānīgs – ja tavā īpašumā vēl nav laikapstākļiem piemērots apģērbs vai apavi, apmeklē sporta vai velo veikalu un iegādājies nepieciešamo.

Pavasarī cilvēka organisms nereti ir novājināts. Ziemai raksturīgās vīrusu saslimšanas, zemā gaisa temperatūra, vitamīnu trūkums, mazkustīgais dzīvesveids un nepilnvērtīgs uzturs iztērējuši ķermeņa spēka rezerves, veicinājuši šlakvielu uzkrāšanos un organisma funkciju novājināšanos. Continue reading

Jun 15

Vienreizlietojamās kontaktlēcas – izdevīgs risinājums ceļojumos

kontaktlecasLaikā, kad āra temperatūra kļūst arvien patīkamāka, ir īstais brīdis plānot ikgadējo atvaļinājumu. Vienalga, vai esmu iecerējusi doties uz kādu eksotisku zemi ārpus mūsu valsts robežām vai baudīt pelnītu atpūtu tepat, Rīgā, brīvdienas man vienmēr ir bijis īpašs laiks. Lai atjaunotu spēkus un enerģijas krājumus, kā arī patiesi izbaudītu laiku, kad beidzot nav jāstrādā, es īpašu vērību vienmēr pievēršu komfortam. Man ir svarīgi justies labi, tāpēc cenšos nodrošināt sev pēc iespējas patīkamākus apstākļus un laikus novērst visus iespējamos sarežģījumus.

Pēdējo gadu laikā mana redze kļuvusi ievērojami sliktāka, tāpēc ikdienā valkāju brilles. Neskatoties uz to, ka iesākumā pie šī jauniegūtā aksesuāra pierast bija grūti, tagad tas kļuvis par gluži dabisku mana vizuālā tēla daļu, jauki papildinot ierasto izskatu. Manā īpašumā ir vairāki briļļu pāri ar atšķirīgu dizainu, un ik reizi es ar tiem labprāt variēju, pielāgojot te noskaņojumam, te izvēlētajam tērpam. Esmu apguvusi arī kontaktlēcu lietošanas iemaņas, tomēr saspringtajā ikdienas ritmā pēc pastāvīgas to valkāšanas nejūtu nepieciešamību. Continue reading

May 31

Pankreatīts – kas tā par slimību?

 

Pankreatīts jeb aizkuņģa dziedzera iekaisums ir viena no nepatīkamākajāmar gremošanas sistēmu saistītajā saslimšanām, jo to var pavadīt tiešām slikta pašsajūta, ilgstošas un pat ļoti stipras sāpes, kas var radīt smagu lēkmi, kuru novērst var tikai mediķi. Ielaists un smags pankreatīts ir ļoti bīstama saslimšana, jo var radīt letālas sekas. Continue reading

Apr 18

Adenta – Zobārstniecības klīnika ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi

AdentaPar zobu ārstēšanu runāt publiski atļaujamies visai reti. Iespējams, pie vainas ir tas, ka daudziem no mums zobārsta apmeklējums saistās ar diezgan negatīvām emocijām un arī sāpēm. Tam tā noteikti nevajadzētu būt, jo mūsdienu attīstītā stomatoloģija un modernās tehnoloģijas ir pilnībā pārvērtušas zobārstniecību, padarot to nesāpīgu un pacientam draudzīgu. Viena no klīnikām, kura izmanto jaunākos risinājumus mutes dobuma veselības uzlabošanā, ir “Adenta”. Continue reading